Upang mahanap o makita ang isang panakot, kapag ikaw ay pangangarap, ay nagpapakita ng panahon, na sinamahan ng mga damdamin ng kawalan ng pag-asa at kakulangan. Nalulungkot ka ba? Siguro ikaw ay pupunta sa pamamagitan ng ilang mga kritikal na sitwasyon sa iyong buhay. Subukan upang mag-isip ng higit pang mga positibong at subukan upang makahanap ng ilang mga tulong.